エゴマオイルは良質なオイルで
身体の中をきれいにして腸が整うとか
ダイエットに効くとか美容に効果があると
一気に話題になりました。
私は記憶力がアップすると聞いて
毎日スプーン１杯飲むことにしました。
肝臓と悪玉コレステロールにビックリする変化が!
思わぬところで良い効能がでました。
私の体験したエゴマオイルのお話です。
エゴマオイルを飲むきっかけは脳の記憶アップ
以前テレビで頻繁にエゴマオイルの特集がされていました。
その中でも「エゴマオイルが記憶力アップに効果がある」
のキーワードに心打たれてしまいました（笑）
というのも
最近物忘れがひどい・人の顔や名前が覚えられない
何をするか一歩踏み出した瞬間忘れる…などなど
加齢でしょうね。って言われてもまだ30代だし…
これは今巷で話題の若年性アルツハイマーかも…
ということでもう私の頭の中ではエゴマオイルを飲まなければ
いけない!いやいや飲んだら効果があるはず!
絶対記憶力を10代の時のように蘇らせる!
と心に決めて
昼食時のサラダやスープなど
にスプーン1杯を入れて飲み始めました。
飲み始めるとしばらくして
毎朝頭がすっきりしていることに気づきました。
まー気のせいかな…
と思っていた矢先事件が!
病院の血液検査で肝臓にかかわるγGTPに変化が!
朝なにげにいつものようにトイレに行くと血尿が!
えーなんで( ;∀;)
迷わず病院に直行しました。
病院の先生曰く
「何も悪い所は見つからないです。
念のため血液検査をしましょう。」
その時私が思ったのは
γGTPの数値がものすごく悪く精密検査といわれても病院に行かず放置していたこと…
更に前日にお酒を控えていないよ～
っていうことでした。
でも血尿の方が気になるということで
血液検査をすることに…
後日結果を聞きに病院へ
そこでの結果が驚くことに
「どこも悪い所はありませんよ。」
あーよかった!血尿もあの日だけだったしな…
っていやいやγGTPは?
そうなんです。γGTPが正常値になっていたんです。
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なんでだかな。なんでだろう。
と思い返すと
エゴマオイルを2週間前から毎日飲んでいたことに
気づきました。
（しかしビールも毎日飲んでいました。）
これはたまたまかなと思い
近く健康診断があるという友達に試してもらうことに。
彼女も毎回γGTPの数値が高く精密検査に呼ばれる常連さんです。
健康診断前から2週間毎日エゴマオイルをスプーン1杯
飲んで健康診断へ行きました。
すると5年間ずっと数値が100越えしていたのに
正常値の35まで減ったそうです!
ものすごく喜んでいました。
うんうん気持ちがわかるよ！
ここでようやく疑いが確信に変わっていきました。
LDLコレステロールが下がる原因は何?
そしてある疑問が一つありました。
元々正常値だったLDLコレステロール値が更に下がっていました。
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病院の先生からは
「特に問題はないが食事をしっかり食べるようにね。
栄養失調かも(笑)」
といわれました。
う～ん結構食べているんだけどなんでだろう…
やはりエゴマの効能かな…
帰って気になって調べてみると
αリノレン酸がLDLコレステロールを分解してくれる働き
があるのが分かりました。
っていっても私は元々正常の数値がさらに低くなって
栄養失調を疑われる羽目に(笑)
まー数値的に何も問題がないということで安心しましたが
たった2週間で私が長年悩んだγGTPの数値が下がってくれたのは
エゴマオイルのおかげだなと思っています。
おまけにLDLコレステロールは逆に数値を上げて
戻さなければ!
まとめ
私が体験したエゴマオイルの効能をお伝えしましたが
最初の目標の記憶力アップですが
まだ結果としては分かりません。
ですが飲み会などがあった次の日は
二日酔いなどならなくなったので
肝臓プラス脳にも良い影響が
少なからずあるのではと思っています。
結果は体質によると思いますが
気になった方は試してみてくださいね。
くれぐれも良質の油といえども油であることは
変わりないので摂り過ぎには注意してくださいね!
